AHO-OSASUNA

Aho-hortzen osasuna funtsezkoa da bizi-kalitate ona izateko. Hortzak egunean hiru aldiz eskuilatzea, hortzetako haria eta kolutorioa erabiltzea eta gehiegizko karbohidratoak saihestea dira ahoko arazoak (txantxarra, gingibitisa, etab.) prebenitzeko tresna nagusiak. Gainera, dentistarekin urtean behin berraztertzea gomendatzen da.